こんにちは！

西区姪浜、はり灸・整骨院Re.庵の立場川です☺

 

あっという間にGWも過ぎ去ってしまいどんどん気温が上がってきていますね(; ･`д･´)

私はGW５連休頂きまして、実家で満喫してきました(^o^)／

 

その前に

今回はむくみについてのお話を٩( ''ω'' )و

意外かもしれませんがむくみは気温が上がる夏場でも多くなります。

たくさん汗をかくから。水分量が増えるから。冷房で冷やされ過ぎるから。ビールを飲む量が増えるから。

どれも正解ですが

忘れてはいけないものが『リンパ』です！

 

リンパは身体のいたるところに存在しますが、いったい何をするものなのか？

 

簡単に言うと、老廃物を回収する器官なんです。

 

身体をめぐる血液は心臓から全身に送り出され、栄養や酸素などを運びます。これが動脈血です。

各臓器や手足末端まで流れた後は、静脈血となり老廃物も一緒に回収され心臓に戻ります。

ただこの静脈血だけでは老廃物を回収しきれません。

そこで活躍しているのが『リンパ』なのですヾ(≧▽≦)ﾉ

血液の流れで回収できなかった老廃物が流れ込む排水溝のようなものです！

 

では、なぜリンパがむくみの原因になるのか。

血液もリンパ液も液体として全身を流れているので、当然流すためのポンプが必要になってきます。

 

血液のポンプは？？

ご存知の通り、心臓です。

では、リンパ液のポンプは？？

、、、実はこれといって存在していません。

ただ、ポンプの役割を果たすのが『筋肉』なのです！

 

つまり、運動不足や長時間同じ体勢でいると筋肉に動きが出ず、リンパ液の流れが滞りむくみにつながるんです(ToT)

 

心臓は寝ている時でもじっと座っている時でも勝手に動いて血液を全身に運んでくれていますよね(^^)？止めようがありません。

しかし、筋肉は寝ている時、じっと座ってる時など動きはありません。という事はリンパ液の流れもありません。

 

適度に筋肉を動かすことがいかに重要な事かが分かりますよね(^^)

 

運動なんて継続できないよっという方には

当院のむくみ改善メドマーがおススメです(^^)/

むくみで悩まれている方は是非一度体験してみてくださいね٩( ''ω'' )و

 

 

では最後に私のGW休暇のご馳走をヾ(≧▽≦)ﾉ

生うに丼、最高でした(≧▽≦)

 

そして息子ともたくさん遊んでリフレッシュが出来ました(^o^)

 

福岡に戻る日は寂しくて倒れこんでいました( ;∀;)

しっかりとリフレッシュさせて頂きましたヾ(≧▽≦)ﾉ 

 

 

 

福岡市西区姪の浜２－１４－１２

はり灸・整骨院Re.庵

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