こんにちは！

はり灸・整骨院Re.庵の立場川です☺

タイトル通り私の最近のセルフケアを紹介します！

じゃん！！！！！！！！これです(^^)/

 

 

なにこれ？

って感じですよね

 

これは箱灸といって文字通り、木の箱の中にお灸を入れて身体を蒸すようにして温めていく最高に気持ちのいいものです(*´▽｀*)

腰が張ってきた時はこれを腰に当てたり、クーラーなんかで身体の冷えを感じた時はお腹に当てたり。

 

私も今年で４０歳を迎えますので今までよりも自分自身の体のメンテナンスに力を入れていこうと思っています。

 

 

先日モーモーランドに初めて行きました(^^)/

全てはこの顔が物語ってますね。

暑い。きつい。

でした(ToT)

ソフトクリームがものすごく美味しかったです٩( ''ω'' )و

 

しっかりリフレッシュできました(^o^)／

 

西区姪の浜2-14-12

はり灸整骨院Re.庵

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