先日患者様から、大量の里芋を頂きました(^-^)有り難いことです♪

里芋はイモ類の中でも一番低カロリーで低糖質！

里芋の効能効果は・・・
胃腸の調子を整え便通を改善する『整腸効果』や、体の中の老廃物を排出し邪気を取る『解毒効果』、余分な水分を取る『浮腫改善効果』などがあり、薬膳料理にもよく使われる食材です。
腸が整う事で美肌効果にも繋がるので嬉しいですね♪

低糖質低カロリーの里芋、皆様もいかがですか？

Re.庵は皆様の健康と美を応援しております(^-^)


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