一気に朝の気温低下！暖房が恋しい頃となりました～

気温が下がると血流も悪くなり、肌にも悪影響！今から冷えに負けない肌作りが重要です。
空気も乾きやすくなる秋、週一のシートマスク活用でお肌の潤いを逃がさないお手入れを！
また乾燥を防ぐために、血流を良くすることもとっても大事です。
乾燥肌の方は、毎日マッサージをしても良いくらい！と美容家の先生も言われます。

秋冬に「枯れ肌」になったら・・・ならないように！・・・と思ったときは
つぼセラピーRe.庵のフェイシャルや美容鍼を是非お試しくださいませ～
お肌うるうる～むくみ解消スッキリ小顔が実感できますよ！寒暖差で身体疲労も感じやすい時。
食事ではビタミンB１を多く含む豚モモ肉おすすめです～
疲労回復や糖質の代謝をサポートしてくれる効果が！
またパプリカやブロッコリー、レモンなどビタミンC豊富な食材と組み合わせると美肌効果にも！
夏に失われやすいビタミン回復にも期待できそうですね(^○^)

寒暖差でのお体の不調、肌の不調がある時は是非つぼセラピーRe.庵へ♪

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