ここ数日で、朝の冷え込みを感じますね(>_<)
24節季の立冬の昨日からは、朝から『暖房つけたい』と頭によぎる冷え込み方(^-^;
朝と昼との寒暖差も体に負担！特にギックリ腰には注意が必要です！

寒暖差から来る体の不調など感じられたら、早めに処置！
是非Re.庵へお越し下さいませ。

秋冬こそマッサージや入浴で血流を上げて不調改善をしましょう♪

体の中からは、生姜をしっかり活用して体の内から温熱効果を！
日々の食事で、寒さに負けない体作りしたいですね(^-^)

Re.庵は皆様の健康と美を応援しております！
是非ご利用お待ちしております。
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