食いしばり＝あごの問題、と思っていませんか？

朝起きると顎が重い
エラが張る
頭痛や首肩こりがある

こうしたお悩みで
「咬筋だけをほぐす」
「顎周りだけケアする」
という方はとても多いです。

ですが実は、
食いしばりはあご単体の問題ではありません。

※※※食いしばりの正体は「全身の緊張」

食いしばりは
ストレス・不安・集中・姿勢不良などによって
身体が無意識に力を入れてしまう防御反射。

そのため
・首、肩
・後頭部
・胸や肋骨
・呼吸の浅さ

こうした部分が硬いままだと
あごだけ緩めても、すぐ元に戻ってしまいます。

※※※Re.庵の食いしばりケアが全身をみる理由

Re.庵では
「噛む筋肉」だけでなく

・自律神経の調整
・後頭部や首の緊張
・呼吸を妨げる胸まわり
・姿勢バランス

まで含めて整えていきます。

全身がゆるみ
安心して力を抜ける状態を作ることで
結果的に
あごの力も自然に抜けていきます。

※※※力は「抜く」のではなく「抜ける」

「力を抜いてください」と言われても
なかなか抜けないのが食いしばり。

大切なのは
身体が安全だと感じること。

全身が整い
呼吸が深くなった時
あごは自然にゆるみます。

※※※食いしばりさんこそ、全身ケアを

あごだけケアしても変わらなかった方
繰り返す食いしばりにお悩みの方は

ぜひ
全身から整える食いしばりケアを体感してみてください。

「噛まなくても大丈夫」
そんな感覚を、身体に覚えさせていきましょう。#食いしばり #噛み締め #顎の疲れ #エラ張り #小顔ケア #美容鍼 #鍼灸 #自律神経 #首肩こり #頭痛改善 #姿勢改善 #全身ケア #リラックス #呼吸改善 #ストレスケア #脳疲労 #顎関節 #フェイシャルケア #大人女性 #メンテナンス美容 #不調改善 #福岡鍼灸 #姪浜 #姪浜美容鍼 #西区鍼灸 #Re庵 #整える美容 #安心できる時間