【鍼灸師が触ると分かる身体のサインその1】
背中が硬い人は「疲れ」と「自律神経の緊張」が溜まっていることが多い
施術で背中を触ると
「あ、最近お疲れですね」
と感じる方がいます。

背中は、、東洋医学でもとても重要な場所。

◎自律神経と関係するライン
◎内臓とつながる経穴
◎気血の巡りを整える経絡

が多く存在しています。

特に背骨の両側には
「膀胱経」という大きな経絡が流れ

ここには
内臓と関係する経穴が並んでいます。
そのため
忙しい
ストレスが多い
睡眠が浅い
といった状態が続くと
背中が板のように
ガチっと硬くなる方も多いです。

東洋医学では
この状態を
「気血の巡りが滞る」と考えます。
実際に
背中が硬い方は
呼吸が浅くなっていることも多く
体はずっと緊張モード。

自律神経でいうと「交感神経優位」の状態です。

その結果
疲れが抜けにくい
眠りが浅い
肩や首がこる
といった不調が出やすくなります。

背中が硬くなりやすい方にはいくつか共通点があります。

◎呼吸が浅い
◎スマホ・PC時間が長い
◎食いしばりがある
◎忙しく休めていない

こうした状態が続くと
背中はどんどん緊張していきます。

背中の経絡・経穴を整え巡りを良くしていくと

呼吸が深くなり

「背中が軽い」
「体がゆるんだ」
「よく眠れた」

と言われる方も多いです。

Re.庵では

背中の経絡・経穴を丁寧に整えながら
頭から足先まで
全身の巡りを整えていきます。

背中は体からのサインが出やすい場所。
触れることで体の状態が見えてくることもあります。

「なんとなく疲れが抜けない」

そんな時は
背中が教えてくれているのかもしれません。
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