【秋の不調、なぜ「頭と足」を一緒に整えるの？】

「なんとなく身体が重い」
「寝ても疲れが抜けない」
「足は冷えるのに、頭や顔はほてる」

季節の変わり目に、こんな変化を感じていませんか？

秋口は、夏の疲れが残る身体に朝晩の気温差が加わる時期。
体温を一定に保とうと、自律神経も忙しく働きます。

東洋医学では、健康な身体は【気・血・水が滞りなく巡っている状態】と考えます。

夏の冷房や冷たい飲食物、発汗による消耗などが重なると、秋になって「巡りの悪さ」として現れることも。

そこで注目したいのが【頭と足】。

頭は考える・見る・聞くなど、一日中働き続ける場所。
一方、足は身体の一番下にあり、冷えや重だるさを感じやすい場所です。

つまり、

【上では緊張が抜けない】
【下では巡りが滞る】

という状態になりやすいのです。

東洋医学には、上に偏ったものを下へ導き、全身のバランスを整える考え方があります。

そこでおすすめなのが
【ヘッド＋フットの巡らせケア90分】

頭をじっくりほぐし、ふくらはぎはオイルで流し、足裏の反射区まで丁寧に刺激。

ポイントは【身体の上と下を一緒に整える】こと。

秋は東洋医学では、夏に外へ向かっていた身体を少しずつ内側へ収め、冬に備えていく季節です。

「あ～、だから最近なんとなく疲れていたのか」

季節が変わる時は、身体も一緒に衣替え。
秋のメンテナンスにぜひどうぞ。

【ヘッド＋フットの巡らせケア90分／8,000円】#姪浜 #福岡市西区 #Re庵 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #フットケア #足つぼ #リフレクソロジー #ふくらはぎケア #オイルマッサージ #冷え対策 #秋バテ #季節の変わり目 #寒暖差 #自律神経 #東洋医学 #気血水 #巡りケア #血行促進 #疲労回復 #身体メンテナンス #頭の疲れ #眼精疲労 #足の疲れ #重だるさ #睡眠 #リラックス #大人女性 #40代女性 #50代女性 #60代女性 #福岡リラクゼーション #姪浜リラクゼーション #姪浜ヘッドスパ