【美容のつぼって、どんなもの？】

「お顔と美容の、つぼのお話」
第１回は、美容のつぼについてです。

鏡を見て「今日は少し疲れた顔かしら」と感じる朝。
お手入れを頑張りたくなること、ありませんか？

そんなときこそ、やさしくお顔に触れる時間をつくってみましょう。

■美容専用のつぼがあるの？

「美容のつぼ」は、美容だけに働く特別なスイッチではありません。
東洋医学で「経穴」と呼ばれるつぼのうち、お顔のケアにも用いられるものを、身近な言葉で表した呼び方です。

押すだけでしわやたるみがなくなるわけではありませんが、自分のお顔の力みや、触れたときの感覚に気づくきっかけになります。

■今日のつぼ「四白（しはく）」

四白は、まっすぐ前を見たときの黒目の真下。
目の下にある骨のふちから、約１cm下のくぼみが目安です。

清潔な指の腹をそっと添え、頬の感覚を確かめてみてください。
眼球やまぶたを押さず、強く押したり、皮膚をこすったりしないことが大切です。痛みや赤みがある部分は避けましょう。

■お顔のケアは、身体にも目を向けて

Re.庵では、美容鍼の際も、お顔だけでなく首肩のこりや睡眠、お疲れの様子を伺います。

お顔をいたわる時間に、
「肩に力が入っていないかな」
「今日は早めに休もうかな」
と、身体にも目を向けてみませんか。

今の自分を、心地よく整える美容を。
この７回で、一緒に見つけていきましょう。

つぼに触れる時間は、自分を大切にする時間。


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