【眉まわりに、力が入っていませんか？】

「お顔と美容の、つぼのお話」
第２回は、眉まわりの力みについてです。

スマホの小さな文字を読むとき。
パソコンに集中しているとき。
ふと鏡を見ると、眉間にぎゅっと力が入っていることはありませんか？

怒っているわけではないのに、険しい表情に見えてしまう。
そんな日は、お顔にもひと休みを。

■眉を寄せるのも、筋肉の働き

眉まわりには、眉を内側に寄せる「皺眉筋（しゅうびきん）」など、表情をつくる筋肉があります。

大切なのは、力んでいる自分に気づくこと。
しわを伸ばそうと強くこするより、まずは画面から目を離し、眉と肩の力をふっと抜いてみましょう。

■今日のつぼ「攅竹（さんちく）」

攅竹は、左右の眉頭にある小さなくぼみが目安です。
以前の目のお疲れのお話にも登場したつぼですね。

清潔な指の腹を眉頭にそっと添え、ゆっくり息を吐きます。
押す場合も、ごく軽い力で短く。眼球やまぶたを押さず、痛みを感じたらやめましょう。

赤みや腫れ、傷がある部分には触れないでくださいね。

■やわらかな表情は、休む時間から

つぼ押しだけで、眉間のしわが消えるわけではありません。
けれど、お顔に触れる時間は「頑張りすぎていないかな」と振り返るきっかけになります。

Re.庵の美容鍼でも、眉まわりのお悩みとともに、目のお疲れや首肩のこりを伺います。

きれいのために、力を足すばかりでなく、抜く時間も。
今日は眉間をゆるめて、ひと息つきませんか。

つぼに触れる時間は、自分を大切にする時間。


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