「お顔のケアで、首や肩も大切にする理由」

今日は４回目。
「お顔と美容の、つぼのお話」は、首や肩とのつながりについてです。

「美容鍼なのに、首や肩もみるの？」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

Re.庵では、お顔のお悩みを伺うとき、首肩のお疲れや普段の姿勢も大切にしています。

■お顔を支える、首と肩

首や肩の筋肉は、日々、頭や腕を支えています。
スマホをのぞき込んだり、パソコンに向かって同じ姿勢が続いたりすると、首肩に負担がかかります。

そんなとき、眉間やあごにも力が入っていませんか？
お顔の力みと身体の緊張を、一緒に振り返ってみましょう。

■今日のつぼ「肩井（けんせい）」

肩井は、首のつけ根と肩先のほぼ中間にあるつぼ。
肩がこると、自然に手を置きたくなるあたりです。

反対側の手を肩にのせ、指の腹でそっと触れてみてください。
ゆっくり息を吐きながら、肩の力を抜きます。

強く押したり、硬い部分を無理に揉んだりせず、心地よい範囲で。痛みやしびれが出る場合はやめましょう。

■美容の時間を、身体も休める時間に

首肩をほぐせば、必ずお顔が引き上がるというわけではありません。
Re.庵が大切にしているのは、お顔だけでなく、その方のお疲れにも目を向けることです。

美容鍼の時間が、肩の力を抜いて寛げるひとときになるように。
お顔と身体を、丁寧にみてまいります。

いつものスキンケアのあと、肩にもそっと手を添えて。
今日も頑張った自分に、お疲れさまを伝えてみませんか。

つぼに触れる時間は、自分を大切にする時間。


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