【お顔と美容の、つぼのお話】
今日は第7回目・最終回
「お顔に触れる時間は、自分をいたわる時間」

これまで6回にわたり、お顔のつぼや筋肉、そして美容と身体のつながりについてお話ししてきました。

最終回は、毎日のセルフケアで大切にしていただきたいことをお伝えします。

★お顔は、毎日の頑張りを映す場所

忙しい日々の中で、知らず知らずのうちに眉間にしわを寄せたり、奥歯を噛みしめたり。

お顔の筋肉も、日常の緊張や生活習慣の影響を受けています。

まずは鏡を見ながら、ご自身のお顔の力みに気づくことから始めてみましょう。

★つぼは、強く押せば良いわけではありません

これまでご紹介した、お顔のつぼ。

大切なのは、正確な場所を探して強く押すことよりも、優しく心地よく触れること。

特にお顔の皮膚は繊細です。

指の腹をそっと当て、ゆっくり呼吸するだけでも、リラックスするきっかけになります。

★お顔と身体はつながっています

首や肩のこり、食いしばり、姿勢の癖。

お顔の緊張を考えるとき、こうした身体の状態にも目を向けたいものです。

お顔だけを一生懸命ケアするのではなく、身体全体をいたわることも大切ですね。

★ 美容鍼で大切にしていること

Re.庵の美容鍼では、お顔の筋肉や皮膚の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を心がけています。

お顔の美容だけでなく、首や肩の緊張、日頃のお疲れにも目を向けています。

美容鍼の時間が、心地よくご自身をいたわるひとときになりますように。

★最後にお伝えしたいこと

美容は、何かを足すことだけではありません。

力を抜くこと。
優しく触れること。
自分のお顔を大切にすること。

毎日ほんの少しでも、ご自身と向き合う時間をつくってみてください。

年齢を重ねるほど、美しく。

7回にわたりお読みいただき、ありがとうございました。



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