なかなか取れない疲れ・・・それは脳疲労かもしれない！』
そんなことが先日見ていたテレビで囁かれていました！

睡眠・・・寝付きが悪い、夜中に何度か目が覚める(>_<)
便通・・・自律神経の乱れから腸の働きが悪くなり便通が乱れる
食事・・・味覚が乱れ味の濃い物や甘い物がやたら欲しくなったり、食事の量が増える
こんな症状も実は脳の疲労が原因の事も！私達の脳はユックリする間もなく働き続けています。
脳の疲労が続くと、集中力が続かない、頭がボッーとしたり、耳鳴りや目まい、頭痛等の症状も(>_<)
自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、免疫低下・・・と良いことなしです( ；∀；)

ストレス解消のためにもオフ日は、好きな事をし、嫌いな事をしない・・・
といっても、健康は大事なので『好きなことで健康に良いこと』を趣味にすると良いですね♪
また、季節の花を見る、風や森など自然を感じ過ごす事で脳もリフレッシュできますよ～

頭のマッサージというのは、脳のお疲れ解消にもなります！
併設サロンつぼセラピーRe.庵のヘッドスパは独自技術の本格ヘッドスパ！是非お試し下さいませ(^-^)
肩回りから頭までスッキリしますよ(^-^)
また、はり灸院Re庵では、１０分程のヘッドマッサージも行なっています♪

Re.庵は皆様の健康と美を応援しております♪

◆◆◆はり灸整骨院Re.庵◆◆◆
福岡市西区姪浜駅南３丁目１０－２４－１０１
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