夏の疲れが残る秋は、肌の乾燥やだるさを感じやすい季節。
そんな今こそ、体の内側から整える“秋の体質改善”が大切です。

ポイントは「潤い」「巡り」「休息」。

潤い：梨・れんこん・はちみつなどで肌と喉を潤し、乾燥くすみを防ぎましょう。

巡り：しょうがや黒ごまを取り入れ、血流アップで冷えと疲れを改善。

休息：ぬるめの入浴や早めの就寝で、自律神経をリセット。

しっかり休み、しっかり潤すことで、肌も心も透明感を取り戻せます。
秋の過ごし方が、冬の美しさを決めます♪

外側から潤い・巡り・休息ケアには
つぼセラピーRe.庵のマッサージは如何ですか？

ヘッドスパ・フェイシャル・オイルマッサージ・ボディケア・美容鍼などなど
幅広く全身ケアできます♪是非ご利用くださいませ(^-^)

　　　　　　　　　　

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