「産後の心とからだを整える ―“産後ケアメニュー” のご紹介」


1、産後ケア、はじめの一歩

出産を終えた女性のからだは、大きな変化を経験しています。
骨盤のゆるみや姿勢のくずれ、ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れ…。
「回復したいけど、育児で自分の時間がない」というお声も多いのではないでしょうか。

Re.庵では、そんな産後ママの“癒しと回復”をサポートするために
鍼灸・はこ灸・リラクゼーションマッサージを組み合わせた、やさしい産後ケアを行っています。


2、やさしく温める「はこ灸」

産後の女性の多くは“冷え”を感じています。
冷えは肩こり・腰痛・母乳のつまり・むくみなど、さまざまな不調の原因に。
そこでおすすめなのが、身体を芯から温める「はこ灸」です。

木の箱に炭化もぐさを入れ、お腹や腰まわりをじんわり温めることで
血流を促し、内臓機能の回復を助けます。
「心までほぐれるような温かさ」と好評の、Re.庵人気メニューです。


3、体のリズムを整える「鍼灸」

出産後はホルモンや自律神経のバランスが乱れがち。
鍼灸では、ツボを通じて身体の内側にアプローチし、
回復力（自然治癒力）を高めるサポートをします。

肩こり、腰痛、睡眠の浅さ、気分の落ち込みなどにも効果的。
施術中は深いリラックス状態に入る方も多く、
「施術後は呼吸が深くなった」とのお声もいただいています。


4、心を休める「リラクゼーションマッサージ」

Re.庵のリラクゼーションは、筋肉をほぐすだけでなく、
“こころ”もやさしく包み込むタッチケアです。

育児で凝り固まった首・背中・脚を丁寧にゆるめ、
ふっと肩の力が抜けるような穏やかな時間をお届けします。


5、産後ケアは「がんばりすぎない自分を取り戻す時間」

出産後は「自分のことは後回し」になりがちですが、
ママが元気でいることこそが、家族みんなの笑顔につながります。

Re.庵では、医療とリラクゼーションの両面から、
安心して受けられるケアをご提供しています。
どうぞお気軽にご相談ください。

◎おすすめの受け方
 産後1か月以降からスタートOK
 月に1～2回のケアで体の変化を実感
 初めての方には、体調に合わせた施術プランをご提案


「今日もがんばっているあなたへ。
Re.庵で“ほっとひと息”の時間を過ごしませんか？」

#産後ケア