糖化と東洋医学。「脾」と「巡り」がカギになります
これまでのシリーズで
糖化についてお伝えしてきました

今回は少し視点を変えて
東洋医学からみた糖化のお話です

東洋医学では
「甘いものの摂りすぎ」は
“脾（ひ）”を弱らせると考えます

この“脾”は
消化吸収
栄養を全身に運ぶ
余分な水分をさばく

とても大切な働きをしています
ですが
甘いものや糖質の摂りすぎ
不規則な食事などが続くと
脾の働きが弱くなり
「湿（しつ）」という
余分な水分や老廃物が
体に溜まりやすくなります

この状態になると

◎むくみやすい
◎体が重だるい
◎肌がくすむ
◎たるみやすくなる

といった変化が現れます

実はこれ
糖化によるお肌の変化と
とてもよく似ています

つまり糖化は
単に“食べ過ぎ”だけでなく
「巡りの低下」や
「体のバランスの乱れ」と
深く関係していると考えられます

東洋医学では
体はすべてつながっている
という考え方があります

お顔のくすみやたるみも
お顔だけの問題ではなく
体の内側の状態が
そのまま現れているサインです

だからこそ
外側からのケアだけでなく
内側の巡りを整えることが
とても大切です

美容鍼は
血流を促し
自律神経を整え
巡りを高めることで

この“滞り”に
アプローチしていきます

なんとなくスッキリしない
顔色が冴えない

そんな時は
体の内側から整えるケアも
ぜひ取り入れてみてください

次回は
「今日からできる糖化対策」
すぐ実践できるポイントを
お伝えします

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