最近【食い縛り】さんがめちゃくちゃ多い！！
美容鍼コースの方も食い縛りの鍼灸を追加。

そこで
ブログにします。

シリーズ化予定です。



「朝起きると顎が疲れている」
「肩や首がいつもガチガチ」
「原因がはっきりしない頭痛が続く」

このようなお悩みは、無意識の食いしばりが関係している可能性があります。

食いしばりとは、歯を強く噛みしめるクセのことです。
日中だけでなく、睡眠中にも起こることがあります。

強い力で噛み続けると、顎の筋肉が常に緊張した状態になります。
その緊張は首や肩にも広がり、全身に影響を及ぼします。

筋肉がこわばることで血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。
その結果、肩こりや頭痛、首の痛み、目の疲れなどにつながることがあります。

さらに、顎への負担が続くことで、不調が慢性化する原因になることもあります。

Re.庵の「食いしばり鍼灸ケア」では、顎だけでなく首や肩まで含めて丁寧にケアを行います。
筋肉の緊張をやわらげ、体全体のバランスを整えていきます。

「歯ぎしりはしていないから大丈夫」と思っていても、
パソコンやスマートフォンを使っているときに、無意識で食いしばっている方は少なくありません。

慢性的な首や肩のこり、頭痛が気になる方は、
一度「食いしばり」という視点から、ご自身の体を見直してみませんか。



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