【背中の硬さは、心と内臓がまとう「鎧」。】

「肩や首はつらいけれど、実は背中もガチガチ…。」
そんな方はとても多くいらっしゃいます。
実は背中の硬さは、単なる筋肉疲労だけではありません。

【背中には自律神経が集まっています」

背中の真ん中には、自律神経の一つである「交感神経」が通っています。

仕事や家事、人間関係などでストレスが続いたり、内臓が疲れたりすると、身体は緊張モードになり、背中の筋肉も自然と硬くなってしまいます。

【呼吸まで浅くなる悪循環】

背中が硬くなると、肋骨が動きにくくなり、呼吸が浅くなります。

すると身体はさらに緊張しやすくなり、自律神経のバランスも乱れやすくなるという悪循環に…。

「最近、深呼吸がしづらい。」
「なんとなく疲れが抜けない。」

そんな方は、背中の硬さが関係しているかもしれません。

【背中をゆるめることは、自分をいたわること】

Re.庵では、首や肩だけでなく、背中までしっかり丁寧に施術しています。

背中がゆるむと呼吸もしやすくなり、身体全体がホッと力を抜ける方も少なくありません。

【背中の硬さは、心と内臓がまとう「鎧」。】

毎日頑張る自分の身体を、たまにはゆっくり休ませてあげませんか。

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