【夏バテをもみほぐすと身体はどう変わる？】

「暑いだけなのに、なんだか身体が重い…」
「朝から疲れている」
「肩も首もガチガチ」

そんな夏バテの症状は、筋肉の緊張も大きく関係しています。

【夏は意外と身体がこわばる】

冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来すると、自律神経は休む暇がありません。

すると血管が収縮し、筋肉も緊張した状態が続いてしまいます。

肩・首・背中が硬くなり、
血流が悪くなることで

・疲れが取れない
・頭が重い
・眠りが浅い
・むくみやすい

といった夏バテ症状につながります。

【もみほぐしで期待できる変化】

筋肉をゆっくりほぐすことで、

◎血流が良くなる
◎酸素や栄養が全身に届きやすくなる
◎老廃物が流れやすくなる
◎呼吸が深くなる
◎自律神経がリラックスモードへ切り替わりやすくなる

身体が軽く感じる方も多くいらっしゃいます。

【Re.庵では】

Re.庵では、ただ肩だけをほぐすのではなく、

首・肩・背中・肩甲骨までしっかり緩めながら、鍼灸も組み合わせて全身の巡りを整えていきます。

「夏なのに疲れが抜けない…」

そんな方は、身体の緊張をゆるめることから始めてみませんか？

暑い夏を元気に乗り切るためにも、身体をリセットする時間を大切にしてください。




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