夕方になると顔がむくむ…夏にむくみやすい原因とは？

朝はスッキリしていたのに、
夕方になると「顔がパンパン…」。

そんな経験はありませんか？

実は夏は、一年の中でも【むくみ】が起こりやすい季節です。

【冷房で身体が冷えている】

暑い外と冷房の効いた室内を行き来すると、身体は思っている以上に冷えています。

身体が冷えると血液やリンパの流れが滞り、水分をため込みやすくなります。

【水分不足もむくみの原因】

汗をたくさんかく夏は、水分不足になりがちです。

すると身体は「これ以上水分を失わないように」と働き、余分な水分をため込みやすくなります。

こまめな水分補給は、むくみ予防にも大切です。

【首や肩のこりも関係しています】

デスクワークやスマホの時間が長くなると、首や肩の筋肉が硬くなります。

すると、お顔から首へ流れるリンパや血液の流れも滞り、夕方になると顔がむくみやすくなることがあります。

【巡りを整えることがむくみ対策】

むくみを改善するには、身体全体の巡りを整えることが大切です。

適度な運動や湯船に浸かる習慣、首や肩のストレッチもおすすめです。

Re.庵では、美容鍼だけでなく、首・肩・デコルテまで丁寧に整えながら、お顔の巡りをサポートしています。

「夕方になると顔が疲れて見える…」

そんな方は、身体の内側から巡りを整えるケアを始めてみませんか？

#美容鍼 #美容鍼福岡 #美容鍼姪浜 #鍼灸 #鍼灸院 #Re庵 #夏美容 #猛暑対策 #むくみ #顔のむくみ #むくみ改善 #リンパ #血流改善 #首こり #肩こり #デコルテケア #自律神経 #冷房対策 #冷え対策 #水分補給 #巡り改善 #フェイスライン #リフトアップ #小顔ケア #美肌 #エイジングケア #40代美容 #50代美容 #60代美容 #大人美容 #健康美容 #疲れ顔 #夏の不調 #美容習慣 #フェイスケア #ヘッドケア #姪浜サロン #福岡美容 #夏にキレイを守るヒント #夏むくみ