【お肌の5大悩みを解剖学で読み解く】

～美容鍼師が伝えたい肌の知識～

Vol.2【むくみ】

～朝と夕方で顔が違う理由～

「朝起きると顔がパンパン…」
「夕方になるとフェイスラインがぼやける…」

そんな”顔のむくみ”に悩まれている方は少なくありません。

【解剖学で読み解く】

お顔には細い血管やリンパ管が張り巡らされています。

長時間の同じ姿勢や運動不足、塩分の摂りすぎ、睡眠不足などが続くと、血液やリンパ液の流れが滞り、余分な水分がお顔に溜まりやすくなります。

さらに、首や肩、胸鎖乳突筋などが硬くなると、お顔から首への巡りも悪くなり、むくみが起こりやすくなります。

【東洋医学では】

東洋医学では、むくみは「水（すい）」の巡りが滞った状態と考えます。

冷えや疲労、胃腸の働きの低下なども、水分代謝に影響するといわれています。

そのため、お顔だけではなく、お身体全体のバランスを整えることも大切です。

【美容鍼がお役に立てる理由】

美容鍼は、お顔の筋肉や血流へやさしくアプローチし、巡りをサポートします。

Re.庵では、お顔だけでなく首・肩・頭皮まで丁寧に施術することで、すっきりとしたフェイスラインを目指します。

【今日からできるセルフケア】

・湯船にゆっくり浸かる
・塩分を摂りすぎない
・こまめに水分補給をする
・首や肩を軽くストレッチする
・よく噛んで食べる

毎日の小さな習慣が、お顔の印象を変えていきます。

次回は【しわ】について、解剖学の視点からわかりやすくお伝えします。#美容鍼 #美容鍼灸 #むくみ #フェイスライン #リンパ #血流改善 #リンパ管 #胸鎖乳突筋 #首こり #肩こり #解剖学 #東洋医学 #水分代謝 #小顔 #小顔ケア #肌質改善 #美容 #エイジングケア #40代美容 #50代美容 #60代美容 #美肌 #姪浜美容鍼 #福岡美容鍼 #福岡鍼灸 #Re庵 #セルフケア #健康美容 #巡り改善 #冷え対策 #頭皮ケア #リフトアップ #美容情報 #自律神経 #美容好き #顔のむくみ #リンパケア #血行促進 #美容習慣 #大人美容