【首こりもほぐすヘッドマッサージ】
連日の猛暑。
最近のお客様からも、
「なんだかずっと身体が重い」
「首がガチガチ」
「頭まで疲れている感じがする」
そんなお声をよく伺います。
【猛暑は、思っている以上に身体を疲れさせます】
外は猛烈な暑さ。
室内はエアコンでひんやり。
この大きな温度差に身体が対応しようとして、自律神経もフル稼働。
さらに暑さによる睡眠不足や食欲低下、冷房による冷えなどが重なると、疲れが抜けにくくなってしまいます。
そして意外と多いのが【首・頭の疲れ】です。
【頭と首はつながっています】
頭を支えている首には、後頭部から肩・背中につながる筋肉がたくさんあります。
スマホやパソコン、冷房による身体の緊張などで首まわりが硬くなると、
・頭が重い
・首が回しにくい
・肩までガチガチ
・目が疲れる
・眠りが浅い
などのお悩みにつながることも。
だからRe.庵のヘッドマッサージは、
【頭だけで終わらせず、首まわりまで丁寧に】
頭皮をゆっくりほぐしながら、首との境目や後頭部もしっかり緩めていきます。
「そこ、気持ちいい～」
と思わず力が抜ける方も。
【猛暑で頑張り続けている身体に休息を】
夏は「何もしていないのに疲れる」季節でもあります。
頭も首もゆるめて、
ふぅ～っと深呼吸できる時間を。
猛暑でお疲れの方に、
ヘッドマッサージおすすめです。

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