PC疲れは全身疲労／鍼灸×ボディケア　その2

【目の疲れと首肩こり、自律神経のつながり】

夕方になると目が重い。
こめかみが張って、首肩までゴチゴチ…。

画面を見続ける仕事では、近くにピントを合わせる働きが続き、まばたきも減りがち。目の乾燥や疲れにつながります。

さらに、画面をのぞき込む姿勢では、頭を支える首の後ろや肩の筋肉にも負担がかかります。

【目だけでなく、緊張し続けた身体にも休息を】

仕事のプレッシャーや緊張が続くと、活動に関わる交感神経の働きが高まり、無意識に肩をすくめたり、歯を食いしばったりすることも。

目の疲れ、姿勢、仕事のストレスが重なり、顔・頭・首肩の力が抜けにくくなるのです。

Re.庵では、お身体の状態に合わせて、鍼、電気を使ったお灸、お顔専用のお灸を取り入れています。

目の疲れに伴ってこわばった、お顔や頭の筋肉へのマッサージも丁寧に。首肩から全身へと目を向け、鍼灸とボディケアを組み合わせます。

大切にしているのは、刺激の強さだけでなく【施術のテンポ】。

温かさや手の心地よさを感じながら、ゆっくり目を閉じる。仕事から離れ、休息モードへ向かう時間をつくりたいと考えています。

【治療として身体を丁寧にみながら、心地よく力を抜ける時間も大切にしています。】

頑張り続ける目と身体に、ひと休みを。
ご予約は【鍼灸×ボディケア】クーポンからどうぞ。



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