PC疲れは全身疲労／鍼灸×ボディケア3

【肩こりでも、腰やお尻まで整える理由】

「肩がつらくて来たのに、お尻もこんなにこっていたんですね」

施術中、そんなお声をいただくことがあります。

パソコン作業では、首肩だけでなく、姿勢を支える腰や、座面に接するお尻にも負担がかかります。股関節を曲げたまま、動く機会も少なくなりがちです。

【座り方は、上半身の支え方にも関係します】

例えば、椅子に浅く座って骨盤が後ろへ傾くと、背中が丸まりやすくなります。その姿勢で画面を見るために頭を前へ出すと、首肩の筋肉にも負担が。

肩こりの原因は一つではありませんが、つらい場所だけでなく、身体全体の使い方をみることが大切です。

Re.庵では、首肩の状態に加え、背中・腰・お尻の緊張や股関節の動きも確認。お身体に合わせて、鍼灸とボディケアを組み合わせます。

そして、全身を整えるうえで大切にしているのが【安心して力を抜けること】。

強い刺激を我慢するのではなく、心地よく受けていただける圧と、ゆったりしたテンポで丁寧に。

普段は気づきにくい腰やお尻のこわばりにも目を向け、頑張り続けた身体を休ませる時間にしたいと考えています。

【治療として身体を丁寧にみながら、心地よく力を抜ける時間も大切にしています。】

パソコン作業も肉体労働。
肩のつらさをきっかけに、全身をいたわりませんか。

ご予約は【鍼灸×ボディケア】クーポンからどうぞ。

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