【女性ホルモンと鍼灸 Vol.7】
閉経後こそ「きれいと元気」を大切に

閉経を迎えたら、
女性ホルモンのお話は終わり？

いいえ。
むしろここからの身体を、
丁寧に見ていくことが大切です。

【閉経後、身体はどう変わる？】

閉経後は卵巣から分泌される
エストロゲンが低い状態になります。

エストロゲンは生殖機能だけでなく、
骨・血管・皮膚などにも関わるホルモン。

そのため閉経後は、
骨量の低下や生活習慣病などにも
目を向けていきたい時期です。

さらに筋力や柔軟性、睡眠など、
年齢とともに変化する身体全体を
見ていくことも大切になります。

【鍼灸で、これからの身体を整える】

鍼灸でエストロゲンを元に戻す、
ということではありません。

肩こり、冷え、疲れ、睡眠の乱れなど、
今感じている不調を確認しながら、
その日の身体に合わせて施術します。

そして、ほぐすだけではなく、
身体を動かす・伸ばす・呼吸する。

これから先も
【しなやかに動ける身体】を目指していきたいですね。

【きれいも諦めなくていい】

閉経後は皮膚の乾燥やハリなど、
お顔の変化を感じる方もいらっしゃいます。

美容鍼では、
お顔の筋肉の緊張や血流にアプローチしながら、
首肩や頭、全身の状態も一緒にみていきます。

若い頃に戻すのではなく、
【今の自分を心地よく整える美容】へ。

「元気」と「きれい」は別々ではありません。

身体を大切にしながら、
お顔も、気持ちも整えていく。

何歳になっても、
自分の身体に手をかけることを楽しんでほしい。

全7回、
【女性ホルモンと鍼灸】を
読んでいただきありがとうございました。

これからもRe.庵は、
女性の変化する身体とお顔を
丁寧にみていきます。



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