暑さ寒さも彼岸まで。身体も秋支度を

「暑さ寒さも彼岸まで」といわれるように、お彼岸は季節の移り変わりを感じる節目です。

お彼岸とは、春分の日・秋分の日を中心とした前後３日ずつ、計７日間のこと。
ご先祖さまを偲び、感謝するとともに、自分自身の暮らしを見つめ直す機会でもあります。

大切な人を想い、手を合わせる時間。
そして、毎日頑張っている自分の身体にも、少し目を向けてみませんか。

秋のお彼岸の頃は、まだ日中の暑さが残る一方、朝晩には涼しさを感じる時期。
暦だけで判断せず、その日の気温に合わせて衣服や寝具を調整しましょう。

お墓参りや外出の際も、水分補給と休憩を忘れずに。
忙しい日こそ、食事と睡眠の時間を大切にして、無理を重ねないことが秋の養生につながります。

夏を過ごした身体をいたわる、Re.庵の鍼灸×ボディケア。

首肩のこわばりや身体の重だるさなど、その日の状態を伺いながら、鍼灸と心地よい手技で全身を丁寧にケアします。

静かに横になり、ふっと力を抜く時間を、秋の始まりに。

ご先祖さまからつながる命を大切にするように、今を生きる自分の身体も、やさしくいたわっていきたいですね。

治療として身体を丁寧にみながら、心地よく力を抜ける時間も大切にしています。


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