2月といえば、節分・バレンタイン、卒業や試験のシーズン。
今年は選挙もあり、なんとなく気持ちがそわそわしやすい時期でもあります。

まだまだ寒さは厳しそうですが、
暦の上では「立春」を迎え、季節は少しずつ春へ向かっています。
東洋医学では、立春は“新しい流れが始まる節目”。
冬に溜め込んだ疲れや緊張を、ここで一度リセットすることが大切とされています。

寒暖差や環境の変化が多いこの時期は、
肩こり・頭痛・眠りの浅さ・気分の落ち込みなどが出やすく、
「身体」と「メンタル」は実はとても密接につながっています。

春はもう少し先。
でも、整えることで気分はぐっと上向きに◎
今のうちから、身体と心の巡りを整えて、軽やかに春を迎えませんか？

Re.庵では、今の季節に合わせたケアで
無理なく、やさしく“整える時間”をご提案しています。
2月も、ご自身を大切にするひとときをお過ごしください。


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