【肩こりなのに、なぜお尻をほぐすの？】

肩がこっているのに、施術でお尻までほぐす。

「肩がつらいのに、どうしてお尻？」
と思われるかもしれません。

実は、お尻は身体を支える大切な土台のひとつです。

お尻には大殿筋・中殿筋・深層外旋筋など、骨盤や股関節の安定と動きに関わる筋肉があります。

長時間のデスクワークや運動不足などでお尻の筋肉が硬くなったり、うまく使えなくなったりすると、骨盤の動きや姿勢にも影響します。

すると、

お尻が硬い・うまく使えない
↓
骨盤や股関節が動きにくい
↓
腰や背中が代わりに頑張る
↓
胸椎や肩甲骨の動きが小さくなる
↓
首・肩に負担がかかる

こんな身体の連鎖が起こることがあります。

特に「座っている時間が長い」「猫背になりやすい」「腰も重い」「歩幅が小さい」という方は、肩だけでなく骨盤やお尻までみていくことが大切です。

肩こりというと、つい首や肩ばかりに目が向きます。

でも身体は全部つながっています。

肩を一生懸命ほぐしても、しばらくするとまたつらくなる。
そんな場合には、離れた場所に負担のきっかけが隠れていることも。

Re.庵では【つらいところだけをほぐす】のではなく、全身のバランスをみながら施術しています。

肩こりだから、お尻まで。

「そこが肩につながっていたんだ」

ご自身の身体を知るきっかけにもしていただけたらと思います。#肩こり #肩凝り #首こり #慢性肩こり #肩甲骨 #肩甲骨ケア #お尻 #お尻の筋肉 #臀筋 #大殿筋 #中殿筋 #股関節 #股関節ケア #骨盤 #骨盤ケア #姿勢 #姿勢改善 #猫背 #デスクワーク #座りっぱなし #腰痛 #腰の疲れ #胸椎 #筋肉 #身体のつながり #全身ケア #ボディケア #リラクゼーション #鍼灸 #はりきゅう #鍼灸院 #肩こり鍼灸 #血行促進 #疲労回復 #身体メンテナンス #福岡鍼灸 #姪浜鍼灸 #姪浜 #福岡市西区 #鍼灸つぼセラピーRe庵