【肩こりなのに、なぜ足をほぐすの？】

肩がつらいのに、足までほぐす。

「肩こりなのに、足って関係あるの？」
と思われるかもしれません。

でも私たちの身体は、足元から頭までひと続き。

立っている時、身体を一番下で支えているのは【足】です。

足裏にはたくさんの筋肉や腱があり、歩くたびに地面からの衝撃を受け止め、身体のバランスをとっています。

足首が硬かったり、足裏がうまく使えていなかったりすると、その影響は膝、股関節、骨盤へ。

さらに腰、背中、肩へとつながっていくことがあります。

足・足首が硬い
↓
歩き方や立ち方が変わる
↓
膝・股関節が代わりに頑張る
↓
骨盤のバランスが崩れる
↓
背中や肩甲骨の動きに影響
↓
首・肩に負担がかかる

つまり肩こりは、肩だけの問題とは限らないのです。

特に「足が冷える」「むくみやすい」「足首が硬い」「歩くとすぐ疲れる」「靴底の減り方が左右で違う」という方は、足元から身体をみてみるのも大切です。

肩を揉むと気持ちいい。
でも、すぐにまた肩が重くなる。

そんな時こそ、少し離れたところにも目を向けてみます。

肩こりだから、肩だけではなく足まで。

Re.庵では、つらい場所だけにとらわれず、身体全体のつながりを大切に施術しています。

足元が変われば、立ち方が変わる。
立ち方が変われば、上半身の負担も変わる。

身体って、面白いですね。
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