【肩こりなのに、なぜ頭までほぐすの？】

肩がつらいのに、施術の最後は頭まで。

「肩こりなのに、頭も関係あるの？」
と思われるかもしれません。

実は【頭・首・肩】は、とても深く関係しています。

首の後ろには、頭を支えたり細かな動きを調整したりする後頭下筋群があります。

さらに首から肩、背中へ広がる僧帽筋など、頭に近いところから肩周辺まで関わる筋肉もあります。

パソコンやスマホを長時間見ていると、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉は重い頭を支えるために頑張り続けます。

そして見逃せないのが【頭そのものの緊張】。

頭皮周辺には前頭筋・側頭筋・後頭筋などがあります。

特に側頭筋は「噛む」動作に関わる筋肉。

無意識の食いしばりがある方では、こめかみ周辺が張り、首や肩の緊張も一緒に感じていることがあります。

パソコン・スマホ
↓
目や頭まわりの疲れ
↓
首が緊張
↓
肩までガチガチ

反対に、

肩・首の緊張
↓
後頭部までこわばる
↓
頭が重く感じる

ということも。

つまり【頭→首→肩】も【肩→首→頭】も、どちらも考えられるのです。

だからRe.庵では、肩こりだからといって肩だけを揉んで終わり、ではありません。

首、肩甲骨、そして頭まで。

ゆっくり丁寧に緩めながら、身体全体が「ふぅ」と力を抜けるような時間を大切にしています。

肩こりなのに、頭まで。

そこにもちゃんと理由があります。#肩こり #肩凝り #首こり #慢性肩こり #肩甲骨 #頭のこり #頭皮ケア #ヘッドケア #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #後頭部 #後頭下筋群 #僧帽筋 #側頭筋 #前頭筋 #食いしばり #噛みしめ #眼精疲労 #目の疲れ #頭が重い #スマホ疲れ #パソコン疲れ #デスクワーク #姿勢 #猫背 #巻き肩 #身体のつながり #全身ケア #ボディケア #リラクゼーション #鍼灸 #はりきゅう #鍼灸院 #肩こり鍼灸 #疲労回復 #身体メンテナンス #福岡鍼灸 #姪浜鍼灸 #姪浜 #鍼灸つぼセラピーRe庵