【未来の私をつくる美容習慣 Vol.3 食いしばりを放っておかない美容】

朝起きた時、顎が疲れている。
気づくと奥歯をギュッと噛んでいる。

そんなことはありませんか？

実は「食いしばり」は、
美容とも無関係ではありません。

■顎だけの問題ではありません

食いしばりが続くと、
咬筋や側頭筋など、噛むための筋肉が
緊張しやすくなります。

そして筋肉はそれぞれ単独で働いているわけではありません。

顎まわりの緊張とともに、
頭や首、肩まで張っている方も多くいらっしゃいます。

■PC・スマホの時間もチェック

長時間のパソコンやスマホ作業では、
無意識に顎に力が入ったり、
頭が前に出た姿勢になったりすることも。

さらに集中やストレスが重なると、
「気づいたら噛みしめていた」という方も少なくありません。

エラの張りやフェイスラインが気になって、
お顔だけを一生懸命ケアしていたけれど、

実は身体にも緊張が続いていた。

そんなこともあるのです。

■美容鍼だからこそ、身体も見る

Re.庵では美容鍼でも、
お顔だけを見るのではなく、

顎、頭、首、肩。
そして姿勢や日頃の過ごし方まで確認します。

お顔の筋肉の緊張に鍼でアプローチしながら、
必要に応じて首肩や全身も一緒に整える。

美容の悩みを、
お顔だけの問題にしないこと。

それが、これからの美容には
とても大切だと考えています。

【お顔を整えることは、身体をいたわること。】

未来の美容は、
今日の小さな積み重ねから始まります。

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